こんにちは。暮らしを楽しむ手帳です。 ミニマルな暮らしを目指して、物を減らす努力をしている人もいるいると思いますが、いくら物を減らしても一向に部屋がスッキリしないと思ってませんか？ わたしもそんな悩みを抱えている一人です。 ミニマリストになる…

夏の暑さや湿気により、体調を崩しやすい季節になりました。健康や美容に気を使う女子にとって、夏バテ対策は重要なテーマです。そこで、今回は夏バテ対策におすすめのハーブティーを紹介します。忙しい日常において、手軽に飲むことができるハーブティーは…

モチベーションは私たちが目標に向かって取り組む力を与えてくれる重要な要素です。しかし、時にはモチベーションが低下してしまうこともあります。そこで、本記事ではモチベーションを高めるための7つの効果的な方法を紹介します。 モチベーションを上げる…

「本を読んでもすぐに飽きてしまう」「本を読む時間がない」読書を習慣化させるのってとても難しいと感じる方も多いかと思いますが、コツさせつかめば「読書の習慣化」は誰でも簡単にできます。この記事では、わたしが読書を習慣化させた方法を紹介します。…